9月17日木曜がおわった。今朝は何とかいつもより早く起き上がった。 早く、と言っても30分ほどのことだけど、僕にとってみれば大きな前進。 午前に犬を散歩に連れて行ける気温になったので、この間から犬と散歩をしている。 うつには陽の光を出来るだけ浴び…