1月29日金曜日が終わった。ここのところずっとそうだけど、塞ぎがちだ。 今朝も起き上がるのに難儀した。眠りが浅いのだろう、寝た気がしない。 出勤時に襲ってくる不安と恐怖で、今日も泣いた。 亡くなった父親にすがる気持ちでいっぱいになる。 もう一月も…

1月28日木曜日が終わった。今日も長かった。やっぱり疲れが出てくる。 朝起きるのも、少し寝過ごしたこともあって起きにくく、 出勤時の不安感も襲って来て、泣きながら仕事へ行った。 今日も気分がふさいで落ちていた一日だった。 僕を、もう一人の僕が「意…

1月27日水曜日が終わった。今日はやたら一日が長く感じた。 週の真ん中というのもあるかもしれない。疲労感もあったし。 朝起きるのもまたつらく、出勤時も恐怖と不安感から父親を思い出して泣いた。 今日も仕事中気分がふさいできつかった。生きることはし…

1月26日火曜日が終わった。なんだかやけに疲れた一日だった。 朝起き上がるのは何とか出来た、出勤時には怖さと不安に襲われて、泣いた。 どうしても先行きの不安と、どうにもできない自分自身が悲しくてダメだ。 娘の課題の為にオンラインのパワーポイント…

1月25日月曜日が終わった。やっぱり休み明けは心身ともにきつい。 朝も起きづらく、出勤時にも不安で泣いた。 でも、今朝、一番に銀行に電話して住宅ローンの猶予の件について聞いた。 審査は通っているらしい。二月までは前回の契約内なので、 二月になって…

1月24日日曜日が終わろうとしている。またもやあっという間の土日休日。 心のざわざわが治まることはなく、常に不安と恐怖が身を潜めている状態。 金曜にもらった抗うつ薬と抗不安薬飲んですごす。 土曜は朝から雨だったけれど、犬をお風呂に入れてタオルで…

1月22日金曜日が終わった。今週も何とか終わった。 今朝は心療内科の診察予約がしてあったので、早起きしないといけなかったのに、 起きたら寝過ごしていた。驚いて飛び起きて慌てて医者へ行った。 外は雨だった。雨の日はなぜだか寝過ごすことが多いような…

1月21日木曜日が終わった。木曜日はやっぱり疲れが来る。 今朝も中々起き上がれなかった。出勤時、しばらくは平静を保っていたけど、 急に不安と恐怖が立ち上がって来て、また泣いた。 今日の仕事はまだ楽な方だったから、良しとしなければいけないと思う。 …

1月20日水曜日が終わった。今朝も起き上がるのがきつかった。 出勤時、また怖くて不安で泣けてきた。 どんなに見て見ぬふりをしても、問題はそこにあり続けているから、 ずっと僕を脅かし続ける。 どうして勇気が沸いてこないのだろう。どうして元気が出てこ…

1月19日火曜日が終わった。毎日がしんどい。 今日も仕事がきつい内容だったので、ちょっと参った。 出勤時もやっぱり泣けてきたし、今日も、今日の事だけ考えて生きるんだ、 と自分に言い聞かせて、何とか乗り切った。 最近呼吸が浅いことに気が付いた。鬱に…

1月18日月曜日が終わった。週の始まりの月曜日、朝から起きづらく、 出勤時にもずっと泣いていた。亡くなった親父をまだ思い出す。 不安感が強かったので、パキシルを飲んで出かけたけど、 効いている感じは全くなかった。 仕事も今日はとてもきつく、一日が…

1月17日日曜日が過ぎていく。本当に週末の休日は短すぎる。 26年前の今日、阪神淡路大震災が起こった。今でもよく覚えている。 今日は息子を散髪に連れて行き、トイレ掃除と風呂掃除をした。 昨日はブログを書き忘れてしまった。 朝から犬を風呂に入れてトイ…

1月15日金曜日が終わった。今日は朝から銀行へ行って、 住宅ローンの返済猶予期間延長の申請をしてきた。担当が半年前の人と変わって、 正直あんまりいい印象の人ではなかったが、その人が審査するわけではないから、 気にしたってしょうがないので、考えな…

1月14日木曜日が終わった。今朝はなかなか起きづらかった。 朝起きて、住宅ローンの猶予期間延長の申請をするため、銀行へ電話した。 とりあえず明日、書類を持って朝から銀行へ行ってくるつもり。 どれくらい延長を申し出ようか、審査は大丈夫か、色々心配…

1月15日水曜日が終わった。今日も泣きながら仕事へ行き、泣きながら仕事した。 出来るだけ何も考えないように、心を殆ど閉ざしながら仕事した。 そろそろ銀行へ行って住宅ローンの支払い猶予期間延長の話をしてこないといけない、 そんなことを考えていたら…

1月12日火曜日が終わった。休み明けの仕事、号泣しながら出勤した。 そして泣きながら仕事をして、ミスをしてしまった。 結構ショックだった。ミスをした覚えがないのに、ミスをしていたから。 これが老化なのかね・・ 夜中にこうやってブログを書いて、荒れ…

1月11日月曜日祝日が終わった。これで明日からまた仕事の日々。 不安と怖さが心の中で暴れている。 僕の抱えている問題は何ひとつ解決できないまま、 時間だけが過ぎていく。そしてより不安と恐怖が増幅して、 僕はそれに押しつぶされそうになってしまう。そ…

1月10日日曜日の昼前です。昨日ブログを書くことが出来なかった。 昨日は、ものすごく寒い日だったが、朝から犬を風呂に入れ、掃除し、 服やタオルを洗って干した。 花に水やりしようと思ったけど、ホースが凍結して出来なかった。 午後から毎年初詣に通って…

1月8日金曜日が終わった。寒い日だったけど、雪は降らなかった、良かった。 鬱状態と情緒の不安定は続いている。 明日は朝から犬を風呂に入れて、掃除をしよう。 熱いコーヒーを飲もうと思う。心を落ち着かせたい。 昨日、今日と髭をそっていない。特に理由…

1月7日木曜日が終わった。今日から寒波の影響で、急激に冷え込む日々が続く。 にもかかわらず、今日、出勤時に上着を着て出かけるのを忘れてしまい、 何か寒いなと途中で気が付くという失態を犯した。 降雪するかもしれないという予報もあったので、若干心配…

1月6日水曜日が終わった。今日は、というか今日も情緒が全く安定せず、 朝から出勤時までずっと泣いており、仕事中も親父の事を思い出して泣いていた。 親父は唯一、頼ることが出来た人だった。相談できる人だった。 それをなくして、未だ立ち直れていない自…

1月5日火曜日が終わった。正月明け、初出勤だった。 朝もかなり精神的にきつかった。しばらくぶりに泣きながら起床した。 布団から起き上がるのにもかなり時間を要した。 うつ症状がきついので、動く事すらかなりきつい。 出勤する時も泣きながらで、仕事中…

1月4日月曜日が終わろうとしている。休日がおわる。 明日からまた通常の仕事の日々になる。 それは仕方のいことだと、心のどこかで諦めがついているんだけど、 来月には住宅ローンの猶予期間が終わるのでまた銀行へ行かないといけないこと、 子供の教育費が…

1月3日日曜日があっという間に過ぎ去ってしまった。 今日は朝から犬をお風呂に入れ、トイレトレイを洗い、掃除をした。 あっというまに午後になり、昼食を食べた後眠くなり、 そのままこたつで転寝をしてしまった。 転寝が出来ること自体、とてもとてもうれ…

1月2日金曜日が矢のように過ぎ去っていく。今日は親戚の集まりがあった。 コロナの事もあるので、お昼のお弁当を皆で食べ、お茶を飲み、 早めの解散となった。それでもやっぱり少し疲れた。 正月休みもあっという間に過ぎ去っていく。薬を飲んで、恐怖を感じ…

2021年が明けた。大晦日は雪が降りそうな日だったけど、外で高圧洗浄機でコンクリ洗い、家の中で照明器具洗いなど、出来る範囲で掃除した。 家の事を何かとやることで、何も考えなくて済むからね。 2021年が明けたから、午前中、毎年参詣している神社に初詣…