3月1日月曜日が終わった。そうか、今日から3月か。自分で書いてはじめて自覚する。 休み明けの月曜日、心身ともに立ち上がりが悪い。鬱がとてもひどい。 ネガティブなイメージが頭を支配しそうになると、何も考えないように 考えをシャットアウトして、ただ…