40代前半くらいまでは、今後の人生とかについて ある程度の予想とか、理想、計画みたいなものも持っていたような気がするんだけど、 今は怖くて全く未来予想ができなくなった。 未来どころか次の日の予定すら考えることができない。 毎朝、おびえながら一日…

うつの方の症状の一つで、これもよく聞くものの一つだけど、 いろんなことへの「興味関心が失われてしまう」というのがある。 僕自身、不安障害とうつの症状が最もひどかった時、 本当にありとあらゆるものへの関心がなくなってしまって、 楽しみや癒しや慰…