６月25日木曜日が終わった。夕べ、抗不安薬の頓服といつもの抗不安薬と抗鬱薬を飲んで寝たせいか、朝起きるのにかなり難儀した。 朝から白髪染めして、犬を散歩に連れて行き、ブラッシングして、家に掃除機をかけ、洗濯物を入れてたたんだり、自治会の6月の…

6月24日水曜が終わった。ずっと緊張して体がこわばったまま仕事しているから ものすごく疲れた。ここ数日、また出勤前や出勤時にも大泣きしているから、 精神的にかなり滅入っているのもある。 普通の人ならなんてことないことが、ものすごく強い不安と恐怖…