今朝は強い風が吹く日だったし、夕方には雨が降るし、いよいよ冬だと感じる日だった。
相変わらず、今朝も強めに怖さが襲ってきて、早朝、リビングで一人泣いた。
寒い日の出勤前の一人の時間は、嫌い。
薬のせいもあるんだろうけど、時折体がふらつく。
時々、自分が何でこんな薬を飲んでるんだろう、って
思うことがある。
自分が精神的な病気になるなんて、思ってもみなかった。
昨日、医者へ行って、医者にもう一度聞いた。
「ほんまに治るんですか、全然楽になりません」
医者は、「治る、治らなかった人見たことない」といった。
ただ最後に、「根気強くね」といった。
いい意味でとれば、「焦る必要はありませんよ」だろうし、
悪い意味でとれば、「治療は長期戦になるから」なんだろう。
どっちを取るか、といったら今は両方だ。
つい自分を卑下する傾向があるから、それをしないようにし、
自分を責めず、今の自分をそのまま認めて、
焦らず、あわてず、生きるしかない。
今日、職場で「ainokotobaさん、鼻声ですね、風邪ですか」といわれた。
「風邪はひいてないです」と答えたけれど、鼻声だったのは、
その直前に不意に涙が出てきて声を出さずに泣いていたからだ。
情緒が安定しないので、時々、こういうこともある。
今日も長い一日だった。ここのところ天気がイマイチだから
きちんと太陽を浴びることができていない。
今日も怖かった、ああ怖かった。でも、もう済んだよ。
明日は明日の風が吹くっていうけど、明日も怖いだろう。
たぶん明後日も怖いし不安もあるかもしれない。
でもとにかく今この瞬間は、
済んだことはもう忘れて、暮れていく日を見送ろう。
その日のストレスや疲れは、その日のうちに過去へと捨てていこう。
今日もよく頑張ったな、今日も生きることができたよ。
