今日二記事目。不安と恐怖が強いので、吐き出すために書く。 嫌だった事、嫌だったシーンが何度も脳裏にリフレインされて、 どんどん不安が大きくなって、怖くなって、心が落ちていく。 ここに書いていることは僕の悲鳴。 苦しい。これからもずっとこうやっ…

９日の土曜日の夕刻だ。時間の過ぎるのがとても早い。 それだけで焦燥感がつのり、心がどんどん塞いでいく。 やらなければ、やらなければと自分に言い聞かせていたことのひとつ、 短い動画を撮り始めた。動画投稿サイトに投稿するためだ。 鬱と不安傷害を患…

8日の金曜日が何とか終わった。 でもなんだか今日は一日ずっと心の中が荒れ模様だった。 仕事へ行く途中はやはり、不安と怖さで泣いてしまった。 仕事中、今日は追われまくってしまい、ある動作をおばさんに注意された。 それから、そのおばさんがサポートに…