12日火曜日が何とか終わった。今日も情緒不安定で心が揺れてしんどかった。
抗不安薬と頓服のアルプラゾラム飲んで出勤した。
出勤時にはまた大泣き、子どものころ、泣きすぎて息が出来なくなったことを思い出した。
今日もおばさん社員が手伝いもしないのに、監視しているかのように僕の近くに
一日いて、ことあるごとに小言のような指摘をしてくるので、ほとほと疲れた。
よれよれになって仕事から帰って、
子どもから聞いた話では、妻の二つ上の姉の旦那さんの同僚の方が、
新型コロナウィルスに感染し、亡くなったそうだ。
感染されたことは、結構大きなニュースにもなっていたので知っていたが、
まさかそこまで重症化していたとは思いもしなかった。
どちらかといえば、もう快方へ向かわれているのかとてっきり思っていた。
ほんとに他人事ではない。
今日は一日中、ぶつぶつと励ましの言葉をつぶやいて、自分を励ましていた。
そうでもしないと、すぐ、自分を卑下してしまうから。
悪い想像をすぐにしてしまう癖があるし、嫌だった事を何度も思い出しては
脳内リフレインして、自分を痛めつけてしまう。その癖をやめないとな、と思う。
毎朝、泣きながら起床しているうえに、泣きながら出勤している。
心がぐらぐらな中で、頑張って生きている。
せっかく頑張って生きているんだ、自分だけは、労わってやりたい。
ああ疲れたな。今日はこれで寝ようと思う。薬も飲んだしな。
今日もよく生きたよ、僕。
