11月24日火曜日が終わった。休み明け、体も頭も重い。
娘が回転性のめまいを訴えて、学校を休んだ。
しっかり寝たら少しマシになったようだけど、心配になる。
休み明けだからなのか、出勤時に強い不安が襲って来た。
泣いたのは泣いたけれど、強い不安があってかなり参った。
仕事中、ネガティブな事ばかりが思い出されて、心を支配された。
家族を愛しているだけじゃダメなんだ、そんな風に自分を責めた。
未だ自分責めの癖がある。何のプラスにもならないのに・・
今週金曜、心療内科化、また薬を買いに行かねばな・・
ネガティブな思考に支配されると体が冷えてくる。
体が冷えてくるのが僕は苦手だし、嫌いだ。
体が冷えてくると心まで冷えてしまう。
冷えて、冷たくなって、心も凍えるのが本当に嫌い。
今夜も薬を飲んだ、もう寝よう。いつの間にか時間がたって遅くなってしまう。
家に帰って来てからの時間は、本当に矢のように過ぎ去る。
今日も頑張って生きた、心が荒れ荒れだったけど、生きたよ。
おつかれ様、僕。
