3月12日土曜日が終わった。今日まで仕事だった。休出が終わった。
やっと一週間が終わった。異様に長かった。心身ともに疲れた。
精神的な疲労の方がやっぱりきついかなと思った。
体力的な疲労はある程度眠れば回復できる。もちろん疲労がきちんと抜けずに
どんどん蓄積されてしまうのできついのはきついのだけど。
僕の場合、うつ持ちなのもあってまだ本調子でないから、
落ち込みと、動悸が心と体両方を疲弊させるから、やはり参ってしまう。
とにかく明日一日だけ休みか・・・飲みたいものを飲み、食べたいものを食べよう。
自分を許そう。
今夜もそろそろ眠ろうと思う。
今週は頑張った。今週も頑張った。お疲れさま、僕よ。
