世間的には今日は祝日、火曜日の11日。明日から次の仕事へ行かなければいけない。
とても不安でとても憂鬱で、とても怖い。
あまりに怖いので、抗不安薬を二錠飲んだ。
正直、行きたくない、家から一歩も出たくない。
今日13時、心療内科の予約があったので行って来た。
前回と同じく、リフレックスの処方をされた。
次回の予約は27日の11：30、いけるのかな。
次の仕事は今までと生活サイクルを変えないといけないのだ。
夕方から深夜までの勤務になるから、体にもこたえると思う。
色んな事に不安を感じるから、もう何にも考えない状態にするしかない。
心細くて、不安で、怖くて、どうしたらいいかわからない。
明日は14時に現地に行かなければいけないので、13時半まえには
家を出ないといけないだろう。本当に嫌だ。行くのが嫌だ。
なんで行かないといけないんだろう。
でも、働かなければいけない。食べていけない、生活していけないのだ。
妄想で、不安な想像をするから不安が増幅してしまうので、
これからしばらく、薬に頼ることが多くなると思う。
次の仕事は僕に果たしてできるだろうか、慣れることが出来るだろうか。
泣かないで出勤することが出来るようになるだろうか。
心が壊れる前みたいに、平気でいられる日はくるんだろうか。
僕に、暮らしを安定させることはできるんだろうか。
誰かそばにいてほしい。怖すぎて何も考えられない。
怖すぎて体が委縮してしまって、まともに動けない。
もう何もかも嫌だ。
さっきも怖くて泣いてしまった。悪い想像しか出てこないので、
想像自体をシャットアウトしないといけない。
でも、不安になってしまう自分には、しっかり寄り添いたい。
はじめての所へ行く時に、怖い不安だと思うのは、仕方のない事だから。
自分が怖がっている、不安がっているなら、なんとかそれを和らげてやれるのは、
自分しかいないのだから。
