木曜日が終わった。流石に疲れが溜まっているのか、
仕事中に頭がぼーっとしてきた。
一週間が長く感じるし、まだ後一日あると思うと気が重い。
今日も出勤時に泣いた。やはり不安が大きくなって怖さを連れてくる。
この頃抜け毛がひどく、地肌がすけてきた。このままだと禿げる。
ストレスってやっぱり、身体的にも影響大きいんだなと思う。
ずっとお腹の調子も良くないし。仕事へ行く前は頻尿になるし・・
生活の為だけに働く、という第一段階はなんとか維持しているけど、
そのストレスはじわじわ、自分を疲れさせる。
そうやって自分の命を削って生きるしか、もうすべはないのかな。
今日は昼まで天気良かったので犬を散歩に連れて出た。
陽にできるだけ当たった方がいいからなんだけど、
気分は全然晴れなかった。天気がいいからと散歩すると、
かえって気分がふさいでしまうこともよくあるんだ。
今日も疲れた。薬飲んだし、もう寝よう。
全身がだるい。あちこち痛い。困ったものだ。
深い眠りに落ちることが出来ますように。
