また月曜日が終わった。そしてまた長い一週間がはじまった。
昨日のブログは散々だったな。内容的に怖い、不安、悲しいのオンパレードだった。
仕方ないといえば仕方ない。本当に怖すぎてパニック状態だったから。
ある種の発作みたいなものだと思う。強烈な怖さを吐き出すために
ブログに書こうと思ったけど、ちゃんとした文章にならなかった。
だから、今日も出勤時に大泣きした。頓服飲んで何とか仕事へ行ったけど、
動機がして、一日中しんどかった。生きてる心地が全くしなかった。
僕は何のために生きてるのか、なんていう思いが頭をよぎる。
とにかく生きていていいんだ、それに僕は僕だけの物じゃない。
子どもも妻も、僕が生きてる事を許してくれているから。
それにしてもこのごろ気分の落ち込みが激しい。
自分の存在を無意味なものに感じてしまうほど、落ち込む。
抗不安薬飲んでいるけど、うつ状態がきつくなってきているのか、
薬で不安が抑えられていても、気分が完全に落ち込んでしまうと
頭も心も一日ネガティブな妄想に支配されてしまって、
生きているのが嫌になる。
それでも今日一日、必死になって生きたじゃないか。
生きていればそれで満点なんだから、それでいいよ、僕よ。
寝よう、何も考えないで寝よう。それが一番だ。
ああ疲れた。お休み僕、今日もよく生きたね。よく頑張った。
