火曜日が終わった。だけど今日も朝起きるときに泣き、出勤時に号泣し、
仕事を始めるときには疲れてしまっていた。機械の故障で追われまくって
へとへとになった。僕のせいでも何でもない。
なのに、今日一日、いろんな思いから罪悪感を感じていた。
うまく言葉に言い表せないのでとてももどかしいれど、
僕は、いろんなことを「僕のせいで」と考えてしまう。
よくいわれることだけど、ポストが赤いのも私のせい、とまではいかないけれど
よく、僕のせいで、と考えてしまう癖がある。
今は、家族を経済的に危機にさらしてしまったのは僕のせい、だと思っている。
この罪悪感のせいで、不安障害やうつを引き起こしている。
性格もあるんだろうけど、何でもポンポン言える性格でないから
体の中にいろんな思いが溜まってしまって、
行動力が乏しいわりに責任感が強かったりもするから
すぐに、僕のせいで‥と思ってしまうのだ。
でも、その罪悪感は必要がないとわかっているので、
その思いや嫌だったことひっくるめて、すべて忘れてしまうようにしている。
時の彼方に捨ててしまおう、そういって、忘れるようにしている。
下手に覚えていると、何度も何度もそのことを脳内でリフレインしてしまうから。
でも今日は本当に疲れた。このブログを書いている時間だけが、
静かで穏やかで、ひび割れて荒れた心を癒せる、わずかだけど唯一の時間だ。
いつも、この後眠るんだけど、寝てしまうと、もう次の日でまた仕事。
だから本当は眠りたくない。でも眠らないと不安障害もうつもひどくなる。
今日もほんとうによく頑張った。怖い中よくがんばって仕事へ行ったし、
一日仕事に追いまくられて、へとへとになったけど何とか終えることが出来た。
100点満点もらえるかな。僕、今日も頑張って生きたよ。
