8月4日火曜日が終わった。遅く、短い夏休みに入った息子が家にいたから、
出勤前、大泣きするわけにはいかなかったから、ぐっとこらえて、
出勤時の車の中で泣いた。やはり、まだまだ怖い。不安と怖さは治らない。
この仕事前に、泣いてしまうこと、これ本当にしんどい。
発作的に不安と怖さが大きくなって感情失禁がおこる。
大泣きしながら仕事場まで行くから、落ち着くのにも時間がかかるし
落ち着くどころかぐらぐらのままで仕事することも多い。
全然、不安障害は治ってないなと思う。
今日は、仕事中ネガティブに落ちないように、仕事に集中して、
何も考えないように心掛けた。そうでもしないと、情緒がぐらぐらで
仕事がハードなのに加えて、心まで疲弊してしまうので、
体だけ動かすことに集中した。
毎日、次の日が怖い。どんな仕事をやらさせるんだろうという不安で、
怖さが全くぬぐえない。とにかく仕事が全く慣れない。もうじき半年になるのにな。
仕事帰り、子どもの頃のことを思い出して、泣いた。うちの猫の事、野良猫の事。
なぜか、悲しい思い出ばっかり連鎖的に思い出されてくる。
ごめんなって、思わず謝るけれど、いまさら謝ったところで、はるか昔の事なのにな。
謝ったってどうしようもないし、自己肯定感も下がるだけだよな。
未だ火曜日が終わったばっかり、というのが信じられない。かなりしんどい。
このごろ体力の落ち具合がきつい。
いや、今日は満月らしいから、疲れやすいのはそのせいにしておく方がいいか。
今日も薬は飲んだ。横になろう。早く今週終わって欲しい。
嫌な仕事が回ってきませんようにと、毎日祈っている。
泣きながら、日々をしのいでいる。よくやってる。そうやって、生きている。
