2月3日水曜日が終わった。今日は朝から銀行からの電話で起こされた。
審査が通過したので、金曜日の朝9時30分に銀行へ実印持参して行かないといけない。
とりあえずあと半年、住宅ローンの猶予期間を延ばすことが出来た。
でも、朝から銀行からの電話で起こされたので、その後の鬱がしつこかった。
この12日で、今の仕事を始めてちょうど一年になる。
でも給料が安すぎるから、今の仕事だけでは住宅ローンを払っていけない。
何か収入を増やすことを始めないといけないのだけど、
やろうという気力が全く沸いてこないのと、新たに仕事を変わる勇気もなく、
今の仕事に加えてバイトを増やす気力、体力が沸いてこない。
今の所、にっちもさっちもいかず、ただ時の経つのに身を任せているのみ。
先ゆき不安で心身ともに硬直し、何も考えられない。
相変わらず薬は毎日飲み続けているし、やめられる勇気もまだない。
前の半年では何も変えることが出来なかった。次の半年で何を変えられるのか。
今日も仕事中鬱で気持ちが落ち込みそうになったので、呼吸に集中し、深呼吸した。
これもマインドフルネス、というやつかもしれない。
今日の仕事も昨日と同じで、体動かしていれば何とかなる仕事だったので良かった。
今夜も早めに横になろうと思う。今日も出勤時に泣いたが、何とか生きることが出来た。
頑張った。お疲れさま、僕よ。おやすみ。
