服薬をやめている。

1月9日日曜日が終わった。本当なら明日から出勤だけど、まだ明日休みだから

すこし、気が楽だ。

実は、年末12月の心療内科診察行くのをやめた。

それに伴って服薬をやめている。

とはいえ無理してやめてぶり返しても意味がないので、

無理せず、自分の体の調子と、心の声に耳を傾けながら

様子を見ていこうと思っている。

今夜もそろそろ眠ろうと思う。

この頃寒いせいなのか、夜や朝方トイレに起きる頻度が多い。

頻尿か？冷えなのか？

とりあえず今日も頑張って生きた。それでいい。