24日日曜が終わろうとしています。
抗不安薬が効いているのだろう、不安や怖さは何とかコントロール出来ています。
また明日から一週間仕事へ行く。一日一日、その日だけ見て生きようと思います。
その日の、その時、目の前の事だけ見て生きようと思います。
怖かったら薬を飲んで、自分を励ましながら、生きようと思います。
薬に依存しているようだけど、それも仕方ないと思っています。
どれくらいの期間が経てば、不安や恐怖がおさまるのかわからない。
どれくらいの期間が経てば、「慣れる」のかわからない。
いまのところ全く慣れない。毎日強い恐怖と不安と戦って生きています。
今も動悸がしています。明日の事を考えると、気分が底まで落ちそうになるので
何にも考えないことにしています。
土日になると、自治会役員の仕事の連絡が来て、そのことを考えるのも
結構な精神的負担で、これからの時期、役員は草刈作業なども
土日を利用して早朝から行わないといけなくなるから、
疲れやすい僕には、身体的負担も来るだろうと思います。
役員会の議事録作成等もあるから、土日だけを目標に生きている今の僕にとっては、
心身ともにキツイものがあります。
本当は何もしたくないのだけれど、やらなければいけないことがどんどん増えて
それが次から次へと目の前に現れてきます。
気力が完全に萎えてしまって、動けなくなる時もあります。
けれど、やらなければいけないことは、目の前に横たわったままです。
時々、ふっと希死念慮がよぎり、悲しみと共にものすごい心細さが襲います。
生きててよかったなあ、って思える人生にしたいと思って生きてきたけど、
いまのところその境地には程遠く、毎日、涙にくれるばっかりの日々です。
今僕はどのあたりをどの方向に歩いているのか、全然わかりません。
この闇のトンネルは本当に出口があるのか。ずっと暗がりの中手探りで歩いています。
今もとても不安で、怖いです。明日からも又、泣いて過ごすと思います。
