1月7日木曜日が終わった。今日から寒波の影響で、急激に冷え込む日々が続く。
にもかかわらず、今日、出勤時に上着を着て出かけるのを忘れてしまい、
何か寒いなと途中で気が付くという失態を犯した。
降雪するかもしれないという予報もあったので、若干心配していたけど、
仕事終わりでも、雪は降っておらず、助かった。
今日、仕事の終わりがけに、夜勤シフトの交代に来た初対面のおっさんから
嫌味のような指摘をされ、ムカついた。何か言い返せばよかったけど、
言い返す言葉が浮かんでこなかったのもあって、モヤモヤしている始末。
でも、もうここに書いたからいいや。つまらないことは忘れるに限る。
今日も仕事中半分以上泣きながら仕事をしていた。鬱と情緒不安定がきつい。
先行き不安と、悪い想像とがないまぜになって、心が荒れてしまう。
今の僕は、心の中にあるはずの、勇気とか前向きな気持ちとかが生まれる部分が壊れ、
一歩を踏み出すためのエネルギーが全く沸いてこない状態にある。
鬱は、心のエネルギー不足だといわれているのが、なるほどと思う。
充電しているつもりでも、どこからか、常にエネルギーが漏れていっている。
一度心が割れているから、つぎはぎ状態ではまともに充電すらできないのかな。
この週末は心を癒したい。そして、ほんの少しで一歩を踏み出せるように、
自分を励ましたい。今夜も、自分で肩を抱き、よく頑張った、と自分を励ました。
また泣けてきた。
今夜も薬を飲んだ。そろそろ寝る。ロクな夢を見ない日々が年明けも続いてる。
なんでかな、意味が分からない。
今日も泣きながらだったけど、本当によく生きた。よく生きてる。
生きるのが嫌になりかけているのに、よく生きてる。
死ぬ勇気がないだけかもしれないけれど。
お疲れさま、僕、今日もよく頑張った。お休み。
