1月15日水曜日が終わった。今日も泣きながら仕事へ行き、泣きながら仕事した。
出来るだけ何も考えないように、心を殆ど閉ざしながら仕事した。
そろそろ銀行へ行って住宅ローンの支払い猶予期間延長の話をしてこないといけない、
そんなことを考えていたら、妻から「銀行へ連絡したほうがいい」とのLINE。
明日か明後日に銀行へまず電話しておこうと思う。
ほんの少しでも、精神的余裕を作っておきたいし、ほんのちょっと勇気ださなきゃな。
鬱状態がきついけれど、少しでも軽くするためにも勇気出さなきゃな。
それにしても一日中眠たい。夜まともに眠れていないのか、とにかく眠たい。
抗不安薬とか抗うつ薬が眠たくなる原因だったら、ある意味しょうがないけど、
頭が濁るし、体全体の動きが鈍くなるから結構しんどい。
今日も何とか生きることが出来た。頑張ったと思う。
薬も飲んだし、横になろうと思う。
よく頑張った、お疲れさま、僕よ。
