2月25日木曜日が終わった。今週は祝日が出勤だった分、明日が休みになる。
毎日、「猶予」の時間が刻々と過ぎていく。
怖さと不安を克服できず、ただ何も考えないようにするだけ。
右足首に蕁麻疹。ものすごくかゆいので掻きむしっていたらまた血が出た。
多分ストレスからくるものだ。
今日もできるだけ何も考えず、ただ黙々と目の前の作業に没頭するように心掛けた。
でも、長年の癖なのか、脳裏にいろんなネガティブな思いが現れては、
それを考えないように意識的に止めていく、それの繰り返し。
鬱がひどいとき、頭の中がもの凄くうるさい。色んな音や声、シーンがいっぱい
現れて精神が疲弊してくる。静かにしてくれ、口に出していう事もある。
ああ、今日も疲れた。薬のんだからもう寝よう。
明日は家の掃除をしないといけないな。
お疲れさま、僕よ、今日も何とか生きたな。頑張ったよ。
