8月3日火曜日が終わった。今日も鬱がひどく、きつかった。
ほぼ一日中気分が落ち込んで、悪いイメージばかりで頭が覆いつくされて、
ちょっと仕事中泣きだしそうになった。
仕事が終わる二時間ほど前に若干マシになってきたけど、
鬱がきついと本当に参ってしまう。一刻も早く家に帰りたいとずっと思っていた。
心の中のざわつきや、もやもやを言葉にするのは難しい。
わああああとか、ぎゃーとか、悲鳴にして叫んだほうが早く吐き出せるけど、
それができる場所がなかなか無いし、できない。
今夜もこの時間までたどり着けた。薬も飲んだ。
もう午前二時を回ったので、そろそろ眠ろうと思う。
今日も頑張って生きた。疲れた。お休み、僕よ。
