金曜になった。今日は朝から少し横になり、10時くらいから動いた。
ずっとうっすら不安感が心の中にあるので、気分は沈んだままだ。
灯油を買いに行き、補充。昨日冷え込んだので、
灯油は切らさないようにしておきたいと思った。
自分の心と向き合うのは、実は結構なエネルギーを消耗する。
自分が何におびえているのか、不安の本当の正体は何なのか、
自分に聞いて行くことをやるんだけど、
辛かった過去とか、悲しかった体験とともに思い出すので、
消耗してしまう。
経済的に厳しくて続けられなかったけれど、
10回くらい通ったカウンセリングでも、自分の過去の体験で
辛かった想いを癒すワークを何度か行った。
それでも、まだまだ完全に癒し切れていない、成仏させ切れていない
想いが、僕の中にあるんだろうと思う。
記憶の奥に蓋をして押し込んでいた、それらのいろんな思いがないまぜになって、
仕事の不振と親父の死を機に、噴き出したんだと思う。
だから今日も、朝から横になる自分を許したんだ。
無理しない、頑張りすぎない、さいごまで自分は自分の味方でいる。
自分が一番、自分の事をわかってあげられていなかったんだろう。
自分が自分を卑下してしまうのにも、理由があるし、
それも時間をかけて向き合っていこう。
自分を責めて、自己嫌悪になるのも、もうやめよう。
自虐はもう、流行らないらしいし。僕はものすごく拗ねて生きてきてしまったんだ。
もう、素直になって生きていきたい。
