6月6日、土曜日が暮れていこうとしている。
今朝は早めに起き、犬を洗い、家の掃除機がけと風呂とトイレ掃除をした。
抗不安薬を飲み忘れたせいなのか、
昼ごろから不安が胸にもやもやと居座り始めたので、薬飲んだ。
いま夕方になって、不安が大きくなってきて少し情緒の安定があやしい。
あせるな、あせるな。急によくなったりしないし、薬飲み忘れてたし、
そのせいもあるんだ。昨日泣かなかったからといって、すぐよくなるわけじゃない。
でもそうだからといって、塞ぎこむこともないだろう。
大丈夫、大丈夫だ。あせらなくていい。僕は大丈夫だ。怖いけど、大丈夫だ。
泣いてもいい、焦ることなんかない。
