10月5日火曜日が終わった。今朝も起きたら11時過ぎ、驚いた。
とにかく起きれない。ずっと起きれなかったけど、このごろエスカレートしてる。
焦りとかイライラから髪の毛を触る癖がひどい。
左手首が関節痛で痛くなってしまうくらいやってる。
18の時、これで髪の毛をむしって抜いていたんだ。
後頭部の毛がなくなって、禿げてしまった。自分でやっているのに
とてもとてもショックだった。５０になってもやってる。
今日の仕事は体を動かしてれば終わる仕事だったけれど、
やっぱり休み明けだったから、心身ともにしんどかった。
落ち込む気分がずっと続いてきつかった。
今夜もこの時間にたどり着いた。静かだ。落ち着く。
午前二時までやったら、眠ろう。
今日も生きた、お疲れさま、僕。
