今日はきつかった

11月15日月曜日が終わった。今日はきつかった。休み明けということもあるけど、

仕事中ずっと鬱がきつく、気分がずんと沈んで焦燥感も不安も悲しみも出てきた。

仕事にもっていっている水筒を新しくした。少したくさん入る。

今までのは蓋のコップが使えたけど、これはラッパ飲みだ。

まあいい。慣れれば気にならなくなる。

とにかく週頭はきつい。心身ともに疲労が大きい。

今夜も午前2時を回ったので、そろそろ眠ろうと思う。

とにかく今日も生きた、つかれた。

お休み、僕よ。